Zubereitung
1. Wasser kochen und Sojageschnetzelts übergiesen und 15 min quellen lassen. Bisschen Brühe dazu.
Brühe
75g Sojageschnetzeltes
2. Gemüse schnibbeln und anbraten und in den Topf tun.
1 Paprika
1 Zucchini
1 Zwiebel
3. Sojageschnetzeltes zusammen mit Zwiebeln
anbraten und mit Tomatenmark ablöschen. In den Topf zum Gemüse.
Tomatenmark
Dose Bohnen
Kleine Dose Mais
Chili Pulver
Salz & Pfeffer
4. In den Topf
passierte Tomaten und Gemüsebrühe dazu geben.Aber nur warm machen, nicht kochen,
da das Gemüse sonst zu weich wird.
Passierte Tomaten